Come Uscire da una Relazione Tossica e Ritrovare Te StessoSei intrappolato in una relazione tossica e non sai come uscirne? Questo corso ti guida passo dopo passo a riconoscere le dinamiche nocive, rafforzare la tua autostima e stabilire confini sani. Attraverso 10 video pratici e esercizi mirati, imparerai a liberarti dalla manipolazione, ricostruire la tua sicurezza e creare relazioni autentiche e appaganti. Ideale per chi desidera spezzare il ciclo della tossicità, affrontare il narcisismo e ritrovare il proprio benessere emotivo.
Presentazione del corso
Presentazione del corso
1 Che cos’è una relazione tossica?
Che cos’è una relazione tossica?
Esercizi Primo modulo
Il Ciclo della Tossicità: 2 Perché È Così Difficile Uscirne?
Il ciclo della tossicità: Perché è così difficile uscirne?
Esercizi Secondo modulo
3 Tipologie di Relazioni Tossiche: Non Solo Amore
Tipologie di Relazioni Tossiche: Non Solo Amore
Esercizi Terzo Modulo
4 Autostima e Confini: Come Proteggersi dalle Dinamiche Tossiche
Autostima e Confini: Come Proteggersi dalle Dinamiche Tossiche
Esercizi Quarto Modulo
5 La Comunicazione nelle Relazioni Tossiche
La Comunicazione nelle Relazioni Tossiche
Esercizi Quinto modulo
6 Il Narcisismo e Altri Disturbi di Personalità nelle Relazioni
Il Narcisismo e Altri Disturbi di Personalità nelle Relazioni
Esercizi Sesto Modulo
7 Il Dolore della Fine: Come Superare il Distacco
Il Dolore della Fine: Come Superare il Distacco
Esercizi Settimo Modulo
8 Il Percorso di Guarigione: Riscoprire Se Stessi
Il Percorso di Guarigione: Riscoprire Se Stessi
Esercizi Ottavo Modulo
9 Creare Nuove Relazioni Sane e Autentiche
Creare Nuove Relazioni Sane e Autentiche
Esercizi Nono Modulo
10 Il Tuo Piano d’Azione: Dal Dolore alla Libertà
Il Tuo Piano d’Azione: Dal Dolore alla Libertà
Esercizi Decimo Modulo
Conclusione del corso e ringraziamento
Conclusione del corso e ringraziamento
Valutazione finale
Quiz finale
Author:Dott. Fabio Mazza
Fabio Mazza – Psicoterapeuta & Content Creator
Sono Fabio Mazza, psicoterapeuta e divulgatore, specializzato in relazioni, dinamiche tossiche e disturbi di personalità. Attraverso il mio canale YouTube e i social, aiuto migliaia di persone a comprendere, affrontare e superare relazioni complesse, offrendo strumenti pratici e supporto emotivo.
Ho creato percorsi di crescita e formazione per chi desidera ritrovare fiducia in sé stesso e costruire relazioni sane e appaganti. Seguimi per approfondire tematiche psicologiche con un approccio chiaro, autentico e vicino alla realtà quotidiana.A
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